Αν πάρετε κάποια κιλά λόγω μιας συγκεκριμένης θεραπείας μπορεί να μην είναι επικίνδυνο
Η μελέτη έδειξε ότι το 81% των ατόμων που ακολούθησαν διατροφή χωρίς γλουτένη παρουσίασαν αύξηση βάρους!
Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο
Μετά από εκείνη την ηλικία ο μεταβολικός μας ρυθμός αρχίζει να μειώνεται
Σύμφωνα με μελέτες, το σώμα μας τείνει να προσθέτει περίπου 1 έως 2 κιλά το χρόνο καθώς μεγαλώνουμε!
Η μελέτη έδειξε ότι το 81% των ατόμων που ακολούθησαν διατροφή χωρίς γλουτένη παρουσίασαν αύξηση βάρους!
Αν πάρετε κάποια κιλά λόγω μιας συγκεκριμένης θεραπείας θεωρείται ακίνδυνο
Πότε το πρόβλημα είναι σοβαρό
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Πέρα από τη διατροφή, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που επηρεάζουν τον οργανισμό μας
Συνήθως, ξεκινάμε τα καλοκαιρινά μας μπάνια έχοντας φροντίσει να χάσουμε ορισμένα κιλά, να «ξεφουσκώσουμε» λίγο. Πώς όμως γίνεται και μέσα σε λίγους μόνο μήνες τα κιλά μας αντί να μείνουν σταθερά έχουν αυξηθεί;
Πόσο επηρεάζουν το βάρος οι τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες; Σύμφωνα με πολλές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, όσοι αφαιρούν από τη διατροφή τους τις τροφές στις οποίες παρουσιάζουν δυσανεξία όχι μόνο προστατεύουν τον οργανισμό τους από τις δυσάρεστες συνέπειες, αλλά επιπλέον τον βοηθούν να απαλλαγεί από περιττά κιλά και κατακράτηση υγρών για την οποία […]
Το ζητούμενο είναι να χάσετε κιλά. Ας είμαστε όμως ειλικρινείς: αν δεν κάνετε καμία προσπάθεια, μάλλον δε θα έχετε καμία τύχη. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι υπάρχουν μυστικά, που επιταχύνουν το ρυθμό του μεταβολισμού, όμως … θαύματα δεν γίνονται.Ανεξάρτητα από κάποιες διατροφικές επιλογές, που όντως ενεργοποιούν το μεταβολισμό, υπάρχουν και αρκετοί μύθοι, που καλού κακού […]
Η ικανοποιητική διάρκεια και ποιότητα του ύπνου σε πρώτο επίπεδο υποδηλώνει ενός βαθμού ψυχική ευημερία. Αντίθετα, σε καταστάσεις στέρησης ύπνου, το φαγητό εύκολα μεταμορφώνεται σε όχημα ψυχικής ανακούφισης – από το άγχος, την πίεση, τον θυμό, την θλίψη, τον πόνο, την ανία Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Annals of Internal Medicine» έδειξε ότι […]
Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική τομή δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα σε σχέση με εκείνα που γεννιούνται με φυσιολογικό τρόπο, σύμφωνα με μια βραζιλιάνικη έρευνα.Παλαιότερη έρευνα από τη Βραζιλία αποφάνθηκε ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στο υπερβολικό βάρος και την καισαρική τομή οδηγώντας κάποιους επιστήμονες να υποστηρίξουν ότι η μη έκθεση σε βακτήρια […]
